在快节奏的生活、年龄增长和功能退化的情况下,肩颈问题已日益成为人们关注的焦点问题。近日,淮上区淮滨街道国购广场社区开展“肩颈舒缓 健康同行”肩颈按摩公益活动。
活动一开始,志愿者带领大家进行了一场轻松有趣的颈椎操,居民们跟着节奏,活动颈肩和腰背部,现场气氛热烈而又欢快。
随后,按摩老师通过专业的手法为居民缓解肩颈不适、腰背疼痛等困扰,在按、揉、推、捏、拍的过程中,向大家传授简单的推拿技巧和健康养生小知识。
此次活动,大家学到了实用的健康理疗知识,得到了参与者的一致好评。