为了丰富辖区居民的业余生活，提高居民的身体素质，满足他们日益多元化的精神文化需求，8月15日，经开区长淮卫镇组织开展“周周学堂”瑜伽体验课。本次课程共吸引镇村居民约30人参加。

课堂伊始，在轻柔的音乐中，瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基础知识和原理，加深了大家对瑜伽的了解。随后瑜伽老师从基本动作、身体姿势、呼吸控制方法等方面，精准指导。大家紧跟着瑜伽老师的口令和动作引导，时而抬头挺胸、时而弓步展臂、时而拉伸双手、时而屈膝下蹲，认真体验瑜伽运动带来的乐趣。

本次瑜伽体验课程为辖区居民们提供了一个了解瑜伽、体验瑜伽的平台，大家通过纯粹的瑜伽练习，学会了自我伸展、自我放松，有助于缓解工作和生活所带来的压力和疲惫，促进身心健康愉悦，能够以更饱满的热情和更充沛的精力投入到工作和生活中。

下一步，长淮卫镇将持续坚持以群众需求为导向开展种类多、形式好、受欢迎、接地气的文明实践活动，全力打造居民“家门口”的公益课堂，不断丰富广大群众的精神文化生活，用文明实践赋能美好生活。